#5 - Slapen is niets doen
In deze aflevering praat Frits Spits met arts en coach Aline Kruit die slaapproblemen behandelt met de zogenaamde ACT-methode. Een vorm van therapie waarbij het aanvaarden van klachten centraal staat. Kruijt schreef meerdere boeken over slapen waaronder ‘Slapen is niets doen’.
Robin Block is dichter, zanger en theatermaker en vertelt over de inspiratie die hij haalt uit de nacht. Hij valt doorgaans gemakkelijk in slaap maar staat regelmatig aan het begin van de nacht weer op om aan het werk te gaan. Robin is de helft van het Nederlandstalige popduo Wolken.
- Datum:
- Duur:
Gerelateerde podcastafleveringen
/https%3A//podcast.npo.nl/data/thumb/de-slapelozen.1400.e8dca0a204cd4463c632093de4ff9ea0.jpg)
Meer afleveringen van De Slapelozen
-
Trailer De Slapelozen
Waarom ligt de één wakker en valt de ander als een blok in slaap? Frits Spits maakte in augustus 2021 vijf nachten lang radio over slapen, wakker zijn en de nacht. Tussen 2 en 4 sprak hij in De Slapelozen met deskundigen en met... -
#1 - Slapen als een oermens
In deze aflevering praat Frits Spits met Merijn van der Laar, hij is psycholoog en gedragstherapeut en verbonden aan de Universiteit van Maastricht. Hij schreef het boek ‘Slapen als een oermens’ waarin hij op zoek gaat naar de oorsprong... -
#2 - Kinderen en slapen
Frits Spits praat met Sigrid Pillen. Zij is gespecialiseerd in slaapstoornissen bij kinderen en als somnoloog en neuroloog verbonden aan Kempenhaeghe, het centrum voor slaapgeneeskunde. Ook te gast is Cees de Beer, hij is sinds 2019...