Wat 7.000 stappen per dag doen met een mens
Al tientallen jaren zijn 10.000 stappen per dag voor veel mensen een magisch doel. En voor wie denkt, dat haal ik nooit, is er goed nieuws. Want nu blijkt dat 7.000 stappen per dag eigenlijk al genoeg zijn om gezondheidswinst te boeken. Wat zegt de wetenschap daar precies over? En wat is de beste manier om die 7.000 stappen te halen én vol te houden, als je nu amper uit je zetel komt?
Journalisten Maxie Eckert, Eva Berghmans | Presentatie Yves Delepeleire | Redactie David Beunk, Yves Delepeleire | Eindredactie Yves Delepeleire, Fien Dillen | Audioproductie en muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld
See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Datum:
- Duur:
Gerelateerde podcastafleveringen
/https%3A//www.omnycontent.com/d/clips/fdd7ab40-270d-4a1e-a257-acd200da1324/2e850afd-b63e-4791-ae3f-b0380101da98/cb311128-ea26-4087-af25-b33100f0395a/image.jpg%3Ft%3D1754490882%26size%3DLarge)
/https%3A//www.omnycontent.com/d/clips/fdd7ab40-270d-4a1e-a257-acd200da1324/2e850afd-b63e-4791-ae3f-b0380101da98/f96b2a3e-f393-4d8f-b445-b33000c5711a/image.jpg%3Ft%3D1754395141%26size%3DLarge)
/https%3A//www.omnycontent.com/d/clips/fdd7ab40-270d-4a1e-a257-acd200da1324/2e850afd-b63e-4791-ae3f-b0380101da98/2d634030-9341-438a-8733-b32c012ae2ed/image.jpg%3Ft%3D1754071696%26size%3DLarge)
/https%3A//www.omnycontent.com/d/clips/fdd7ab40-270d-4a1e-a257-acd200da1324/2e850afd-b63e-4791-ae3f-b0380101da98/9a1147e5-ae5d-4092-a8ab-b31c00bbe48c/image.jpg%3Ft%3D1752665050%26size%3DLarge)
/https%3A//www.omnycontent.com/d/clips/fdd7ab40-270d-4a1e-a257-acd200da1324/2e850afd-b63e-4791-ae3f-b0380101da98/3a580e57-bea3-40f9-ae1f-b31c00bb75f5/image.jpg%3Ft%3D1752664956%26size%3DLarge)
Meer afleveringen van DS Vandaag
-
Heeft Trump met zijn handelstarieven de vrijhandel begraven?
De importtarieven die de Amerikaanse president Donald Trump al maanden wil, zijn vanaf nu echt van kracht. Voor goederen uit Europa gaat het om een tarief van 15 procent. Hoe slecht die deal is, zal de toekomst moeten uitwijzen. Hoe dan... -
80 jaar na Hiroshima: moeten we weer bang zijn voor de atoombom?
Op 6 augustus 1945 gooiden de Verenigde Staten een atoombom op de Japanse stad Hiroshima. Drie dagen later was ook Nagasaki aan de beurt. Sindsdien durfde geen enkel land de atoombom nog te gebruiken. Vandaag, exact 80 jaar later,... -
Wat 7.000 stappen per dag doen met een mens
Al tientallen jaren zijn 10.000 stappen per dag voor veel mensen een magisch doel. En voor wie denkt, dat haal ik nooit, is er goed nieuws. Want nu blijkt dat 7.000 stappen per dag eigenlijk al genoeg zijn om gezondheidswinst te boeken....